Elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə cəmi iki dəqiqə davam edən intensiv fiziki fəaliyyət erkən ölüm riskini 18 faizə q

Yuxu müddəti ilə immun sistemi arasında birbaşa əlaqə var. Gündə ən azı 7 saat yatmaq vacibdir. Yuxusuzluq ürək xəstəli

"Omeqa-3" yağ turşuları bəzi hallarda iltihab markerlərinin səviyyəsini artıra bilər. Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu